Signes de l’âge ou de l’abus de soleil, les taches pigmentaires apparaissent parfois du jour au lendemain. Que faire pour les éviter ? Peut-on les éclaircir ou les faire disparaître ? Le point avec nos experts.
Qu’est-ce qu’une tache pigmentaire ?
Lentigo, mélasma, chloasma, les taches pigmentaires peuvent prendre différentes formes. Les mélasmas et chloasmas sont des maladies chroniques, souvent dûes à un changement hormonal comme la grossesse. Plus répandues, les lentigos (taches de vieillesse) sont généralement marron clair, de petite taille (1 ou 2 mm), et se retrouvent de manière courante sur le visage, le cou, le décolleté et bien sûr les mains. Bien souvent, c’est sur le côté du visage que les taches apparaissent, devant l’oreille, à la base de la mâchoire.
Les taches sont le résultat de longues expositions au soleil. Les coups de soleil accélèrent leur apparition mais pas seulement. Une balade en plein air, un déjeuner en terrasse… toutes les doses d’UV cumulées finissent par former des taches sur la peau, qui produit de la mélanine comme réflexe de défense face à l’agression des UV. Mais au lieu de bronzer, un amas de mélanine reste au niveau de l’épiderme et ne disparaît pas. C’est pourquoi les taches apparaissent avec l’âge, parfois vers 40 ans. Cela dépend du type et de la couleur de la peau, et du comportement vis-à-vis de l’exposition solaire. Plus la carnation est claire et plus la peau est sujette aux taches.
Pour faire un diagnostic précis, il est préférable de montrer ses taches à un dermatologue. Un lentigo est une tache est bien plate, sans relief. La consultation d’un spécialiste permet d’écarter toute suspicion de mélanome ou d’autres pathologies. Si elles ont plusieurs couleurs ou que leur forme est irrégulière ou qu’elles grossissent, il est préférable de les faire surveiller régulièrement par un médecin.
Comment éviter l’apparition des taches ?
Pour retarder l’arrivée des taches sur la peau, il n’y a qu’un seul moyen : se protéger du soleil ! Pas seulement mettre de la crème solaire lorsqu’on est à la plage ou à la piscine, mais veillez tous les jours à éviter le soleil, pendant ses déplacements quotidiens et même quand on reste chez soi ! « Les UVA sont responsables des taches, explique le docteur Martine Baspeyras, dermatologue, et, contrairement aux UVB, ils passent à travers les vitres. »
Une de ses patientes a découvert ses premières taches sur les mains quand elle effectuait de longs trajets en voiture tous les jours pour son travail : le dos de ses mains était exposé au soleil sous le pare-brise.
Une protection solaire au quotidien est donc recommandée pour ceux qui ne veulent pas voir des taches sur leur peau. Minéraux ou chimiques, tous les filtres sont efficaces, à condition d’avoir au moins un SPF 20 en ville, et plus si l’ensoleillement est fort. Il existe des crèmes de jour avec un SPF intégré pour ne pas avoir à y penser. Et bonne nouvelle : le maquillage fait écran. Le fond de teint et la poudre forment une barrière efficace contre les UV.
Comment effacer les taches une fois qu’elles sont apparues ?
Pour supprimer les taches pigmentaires, la méthode la plus courante pratiquée par les dermatologues est le traitement àl’azote liquide(ou cryothérapie). Très efficace, elle a pourtant l’inconvénient de laisser une marque blanche. Et il n’est possible de le faire qu’une ou deux fois sur une même zone.
Autre méthode, leslumières intenses pulsées(Intense pulsed light : IPL). En deux ou trois séances espacées de 10 à 15 jours, la peau traitée devient brune (sans faire de croute) et tombe toute seule doucement. Cela stimule le renouvellement cellulaire et a un effet anti-âge. A renouveler une fois par an pour garder un bon résultat.
Les peelings aux AHA (acides de fruit) peuvent aussi être une solution intéressante, mais souvent en association avec d’autres techniques. Votre médecin pourra vous conseiller en fonction de la localisation des taches et du type de peau.
Les cosmétiques sont souvent les relais des traitements dermatologiques, ou bien après quelques séances de peeling.
Quelle que soit la méthode utilisée, il est recommandé d’appliquer ensuite de la crème cicatrisante très régulièrement et de porter systématiquement une protection solaire jusqu’à la complète réparation de la peau. La crème solaire permet aussi d’éviter que les taches ne reviennent. « Si on soigne ses taches et qu’on ne met pas de crème solaire tous les jours, la rechute est inéluctable. La crème solaire est l’arme indispensable qui va permettre de pérenniser un résultat », affirme Michèle Sayag, directrice de la stratégie médicale de Bioderma.
Les cosmétiques peuvent-ils atténuer les taches pigmentaires ?
Les cosmétiques peuvent éclaircir les taches, mais sont seulement efficaces quand la tache est récente. Il est possible de réduire une tache pigmentaire à l’aide de cosmétiques à condition de s’y prendre très tôt. « Si elle est trop ancienne, la tache peut être difficile à estomper, le pigment est trop profond. Plus on s’y intéresse tôt et meilleurs seront les résultats, » explique Michèle Sayag.
Les sérums antitaches et les crèmes s’utilisent en cure d’un ou deux mois, avec une protection solaire pour améliorer les résultats. Un conseil : associez-les à une bonne exfoliation pour stimuler le renouvellement cellulaire.
Pour ne pas avoir de dépigmentation sur un endroit précis, il est conseillé d’appliquer les produits antitaches sur l’ensemble du visage ou des mains. L’éclaircissement sera uniforme et le teint plus homogène.
Une routine de soin efficace
Il existe de nombreuses gammes de soins antitaches, enrichis en actifs comme la vitamine C, les AHA, la viniférine, l’acide azélaïque… A chacun de choisir le sérum, la crème de jour ou le soin de nuit qui convient à sa peau et à ses taches.
===>Peau : avez-vous les bons geste ?
Normale, sèche, mixte, grasse, à chacune son type de peau ! Pour soigner et entretenir son épiderme, il est important de choisir des produits qui lui conviennent. En bonne santé, la peau dévoilera votre beauté à condition de la bichonner en lui apportant des soins adaptés au quotidien. Avez-vous les bons gestes santé ? Pour le savoir, faites le test.
